กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
รายละเอียด : ด้วยเทศบาลตำบลกุดแฮด จัดกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในทุกวันศุกร์(หลังเลิกงาน) เพื่อเป็นการเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีให้กับบุคคลภายในองค์กรและยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงทำให้หัวใจ หลอดเลือด และปอดแข็งแรง ทำให้เส้นเลือดที่ตีบแล้วหายตีบ หรือถ้าไม่หายร่างกายก็จะสร้างเส้นเลือดใหม่ (ทางเบี่ยง) ทำให้ชีพจนเต้นช้าลง ซึ่งจะเป็นการประหยัดการทำงานของหัวใจ ทำให้ร่างกายมีพลังสำรองมากขึ้น เผื่อจำเป็นต้องใช้ในยามฉุกเฉิน เพิ่ม HDL-C ในเลือดป้องกันโรคกระดูกพรุน ทำให้ร่างกายนำไขมันมาใช้ได้ดีกว่าผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย ซึ่งนอกจากช่วยลดความอ้วนแล้วยังเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนอีกด้วย เพราะร่างกายมีแป้งจำกัด ส่วนไขมันมีมาก อนึ่ง เพื่อเป็นการเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีให้กับบุคคลภายในองค์กรและยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง จึงจัดกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ผู้โพส : admin